Total reboot im neuen Jahr

In langen und turbulenten Pandemie-Zeiten ist es besonders wichtig auf sich selbst zu achten, um vital und leistungsfähig zu bleiben. Viele sind großen Belastungen ausgesetzt: Sei es ungesunde Ernährung, hohe psychische Strapazen oder ein enormes Arbeitspensum. Damit diese nicht überhandnehmen, sollte der Körper gepflegt werden – psychisch und physisch. Dazu gehört neben viel Bewegung und frischer Luft auch eine gesunde Ernährungsweise, um sich von innen und außen wieder in Bestform zu bringen. Der Jahresbeginn bietet sich dabei perfekt an, um Vorsätze in die Wirklichkeit umzusetzen – dem Körper Gutes zu tun und gleichzeitig die Energietanks wieder aufzufüllen.

Push your body and mind

© RINGANA

Gemäß dem Motto „Iss dich fit“ beobachten einige Zukunftsforscher:innen einen immer proaktiveren Zugang der Menschen zu einer ausgewogenen Ernährungsweise und einen noch stärkeren Trend hin zu pflanzenbasierter bzw. veganer Ernährung. Bedeutend für eine gesunde Verdauung sind bekanntlich der Verzehr von ausreichend Obst und Gemüse und „guten“ Ballaststoffen aus Getreiden, Pflanzensamen und Nüssen (ca. 30 Gramm pro Tag).
Dazu Ernährungsexpertin Lisa-Marie Müllner vom RINGANA Forschungsteam: „Im Schnitt nehmen wir um 10g zu wenig Ballaststoffe am Tag zu uns. Hier empfehle ich als Ergänzung PACK cleansing als wertvolle Ballaststoffquelle (10g Ballaststoffe pro Sachet) mit einem ausgewogenen Vitamin- und Mineralstoffkomplex. Dieses bildet in Kombination mit BEYOND biotic ein Dreamteam durch aktive Unterstützung mit funktionellen Mikroorgansimen z.B. aus Laktobazillen oder auch Bifidobakterien-Stämmen. Ein ausgewogenes Darmmikrobiom ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden.“

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Apropos Geist: Die Förderung von emotionalem Ausgleich kann neben Entspannung, Bewegung an der frischen Luft und ausgewogener Ernährung auch durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel, wie CAPS moodoo gefördert werden. Ein Extrakt aus der Ashwagandhawurzel kann dazu beitragen, wieder mehr Lebensfreude zu erlangen und zur Ruhe zu kommen. Eine Packung besteht aus 90 Kapseln.

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Get in shape again

Jedes Jahr tauchen neue Trendsportarten auf, wie derzeit zum Beispiel Trailrunning, Airboarding oder Aerial Yoga, welche die Lust und den Spaß an Bewegung wieder entfachen können. Doch egal ob moderne oder lang bewährte Sportformen – Bewegung entspannt, macht den Kopf frei und hilft uns wieder in Form zu kommen.

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Lisa-Maria Müllners’ Tipp dazu: „Hier kann ich SPORT boost empfehlen. Es eignet sich gleichermaßen für jene, die gelegentlich Sport betreiben, als auch für Personen mit täglichem Trainingsprogramm. Besonders während Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren, Wandern, Fußball, etc. wirkt es als trägt es zur Aufrechterhaltung der Leistung bei, verbessert die Aufnahme von Wasser und unterstützt bei der Regeneration. Und auch im Fitnessstudio ist SPORT boost ein perfekter Begleiter und unterstützt das sportliche Wohlbefinden ohne künstliche Zusatzstoffe oder Aromen.“ Das Produkt beinhaltet 14 Sachets.

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Ideal für alle Erwachsenen, die ihr Gewicht reduzieren oder halten möchten ist ein natürlicher und veganer Shake, wie COMPLETE d-eat mit nur 200 kcal pro Sachet, besonders praktisch. Der rasch zubereitete, vollwertige Mahlzeitersatz für das Büro, unterwegs oder auf Reisen. „Gut geeignet ist COMPLETE d-eat auch als funktionelles Mahl für Veganer und Sportler. Der leckere Mahlzeitersatz punktet nämlich mit einem hohen Gehalt an essenziellen Nährstoffen, wie z.B. Protein, Vitamin D, Vitamin B12, Eisen, uvm. Auch wer sich nach dem Essen oft schlapp fühlt und dem Körper mit einer leichten Mahlzeit etwas Gutes tun möchte, ist mit damit gut beraten.“, so die RINGANA Ernährungsexpertin. COMPLETE d-eat kommt in 14 einzelnen Sachets à 50g.

Self care for a smooth start

Tägliche Beauty-Rituale sorgen für einen gepflegten Körper und einen entspannten Geist. Um relaxed ins neue Jahr zu starten kann ein schönes, langes Bad Wunder wirken. Mit einem Peeling werden alte Hautschüppchen abgewaschen und die Regeneration der Haut unterstützt.

FRESH body milk und FRESH scrub

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FRESH scrub mit natürlichen Peelingkörpern aus Schwammkürbis, Bambus und Granatapfelkernen verzichtet gänzlich auf Mikroplastik und hinterlässt nach der Anwendung in Gesicht und Körper ein angenehm glattes Hautgefühl.
Danach sollte der Körper mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt werden.

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FRESH body milk pflegt mit hochwertigen Pflanzenölen aus Aloe-vera-Frischpflanzensaft und Magnolienrinden-Extrakt und sorgt für Geschmeidigkeit.