Im 68. Stock des ikonischen One Za’abeel Towers, hoch über der Skyline von Dubai, hat eine neue Art des Trainings Einzug gehalten – eine, die Körper, Geist und Sinne gleichermaßen aktiviert. Mit der Einführung von Sanctum im SIRO One Za’abeel, dem ersten Hotel einer neuen Generation von Fitness- und Gesundheitsdestinationen, wird die Grenze zwischen Workout und Ritual, zwischen Performance und Heilung neu definiert.
Sanctum Signature Sessions sind mehr als nur funktionelles Training – sie sind körperliche Zeremonien, die Bewegung, Atmung, Musik und Achtsamkeit zu einem intensiven, ganzheitlichen Erlebnis verbinden. Die Sessions kombinieren hochintensive Intervallübungen mit bewusster Atemarbeit und Elementen des Sound Healings – getragen von eigens kuratierten Playlists, die tief in der pulsierenden elektronischen Musikszene Amsterdams verwurzelt sind.
Über kabellose Kopfhörer erleben die Teilnehmer eine immersive Klangwelt, die sich von tiefen Bässen bis zu sphärischen Soundscapes spannt. Die Musik ist nicht bloß Begleitung, sondern Dirigentin jeder Bewegung. Sie gibt Rhythmus, Energie und Emotion vor – wie ein innerer Pulsschlag, der durch den Raum vibriert. In dieser isolierten Klangblase entsteht ein Raum für Selbstwahrnehmung, Entgrenzung und freie, expressive Bewegung.
Das physische Workout ist kurz, aber fordernd: hochintensive, funktionelle Übungen, die Kraft, Ausdauer und Mobilität steigern. Doch im Unterschied zu klassischen HIIT-Formaten wird hier der mentale Fokus nicht nur mittrainiert, sondern gezielt gestärkt. Integrierte Atemtechniken helfen, die Herzfrequenz zu regulieren, emotionale Spannungen zu lösen und das Nervensystem in Balance zu bringen. Abgeschlossen werden die Sessions oft mit Momenten der Stille, Klangschalen oder geführten Meditationen – ein Übergang vom physischen zum spirituellen Reset.
Sanctum ist dabei nur ein Bestandteil des holistischen SIRO-Konzepts. SIRO (Strength. Inclusive. Reflection. Originality.) ist nicht einfach ein Hotel – es ist ein Ort für Transformation, maßgeschneidert für moderne Nomaden, Athleten und alle, die ihre physische und mentale Leistungsfähigkeit gezielt optimieren wollen.
Basierend auf fünf zentralen Biohacking-Säulen – Fitness, Regeneration, Schlaf, Ernährung und Achtsamkeit – bietet SIRO hochmoderne Programme, personalisierte Trainingspläne, smartes Schlaftracking, Ernährungsberatung auf wissenschaftlicher Basis und State-of-the-Art-Recovery-Zonen mit Kryotherapie, Infrarotlicht und Compression Therapy.
Mit Sanctum als Signature-Erlebnis wird Musik bei SIRO nicht nur als Stimmungsmacher verstanden, sondern als aktive Komponente im Prozess körperlicher und seelischer Regeneration. Sie motiviert, stimuliert und heilt – und ist damit integraler Bestandteil eines völlig neuen Mind-Body-Ansatzes, der Technologie, Wissenschaft und Spiritualität miteinander vereint.
