Für die Gäste des Luxusresorts The Ritz-Carlton Maldives auf dem North-Malé-Atoll kamen im Mai dieses Jahres fünf MeisterInnen der fünf Elemente auf die Insel, um ihr Wissen und ihre Methoden zur Erlangung einer ganzheitlichen Verjüngung und inneren Harmonie an die Gäste weiterzugeben. Das exklusive Retreat bot ausgewählte Wellness- und Fitness-Kurse an, die der Selbstfindung und Erleuchtung dienten. Die Gäste ließen sich auf die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Geist ein, von denen jedes für Stabilität, Anpassungsfähigkeit, Transformation, Intellekt und Transzendenz stand und eine ganzheitliche Reise der Selbstentdeckung bot. Jeder Tag begann mit der Achtsamkeitsexpertin Jackie Stewart, die die Gäste durch Meditationssitzungen zur Selbstentdeckung leitete, gefolgt von belebenden Yogasitzungen unter der Leitung des erfahrenen Lehrers Josh Kramer. Ein hochintensives Training (HIT), bei dem Yoga mit Intervalltraining kombiniert wurde, um die körperliche Kraft und die geistige Belastbarkeit zu steigern, erwartete die Gäste bei Jacy Cunningham.
Jeden Tag beginnen die Gäste mit Achtsamkeits-Meditationssitzungen unter der Leitung von Jackie Stewart, gefolgt von energetisierenden Yogastunden mit dem erfahrenen Lehrer Josh Kramer. Jacy Cunningham bietet ein intensives Training (HIT) an, das Yoga und Intervalltraining kombiniert, um körperliche Stärke und geistige Belastbarkeit zu fördern.
Am Nachmittag führt Nicole Rutsch die Gäste durch tägliche Klangbäder, die eine tiefgreifende Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden und spirituellem Wachstum bieten, individuell auf die Bedürfnisse der Gäste zugeschnitten. Nicole Berrie leitet schließlich eine Vielzahl kulinarischer Erlebnisse mit verschiedenen Menüs, Frühstücksdarbietungen, Kochkursen und exklusiven Abendessen, um sicherzustellen, dass die Gäste während ihres Aufenthalts sowohl körperlich als auch spirituell genährt werden.
Weitere Informationen zu den MeisterInnen:
Jackie Stewart (Geist) stammt aus Kalifornien und hat ihre Meditationserfahrung in Nepal gemacht. Sie ist zertifizierte Meditationslehrerin und besitzt Zertifizierungen für Klang und Musik sowie für das UC Berkeley Science Glücksprogramm.
Josh Kramer (Erde) stammt ursprünglich aus Simbabwe und lebt nun in Kalifornien. Sein Unterrichtsstil kombiniert Iyengar Yoga und Vinyasa Flow, und er setzt sich für Kreativität und Stärke ein.
Jacy Cunningham (Wasser) gründete “The Jacy Method”, eine transformative Bewegungspraxis, nachdem er früh den Leistungsdruck in seiner Familie erlebt hatte.
Nicole Rutsch (Luft) wuchs auf einem Bauernhof in Stadecken, Rheinlandpfalz, auf und erweiterte ihren Fokus auf Seelenheilung und nutzt nun Reiki, um das emotionale und körperliche Wohlbefinden zu fördern.
Nicole Berrie (Feuer) ist bekannt für ihre innovativen Beiträge zu Wellness und Ernährung und setzt sich für eine gesunde Verbindung zu Lebensmitteln ein.
